Informationen für ältere Menschen

Bei Personen im Alter von über 60 Jahren ist das Risiko eines schweren Krankheitsverlaufs größer. Bedingt durch das weniger gut reagierende Immunsystem können Personen über 60 eher schwer erkranken (Immunseneszenz). Zudem können Symptome wie Fieber, die als Reaktion auf eine Infektion auftreten, bei älteren Personen schwächer auftreten oder fehlen, weswegen diese häufig auch später einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.

Zurzeit sollen soziale Kontakte so gering wie möglich gehalten werden. Menschen ab 60 Jahren sollten nach Möglichkeit zuhause bleiben. Meiden Sie zurzeit den Kontakt zu Enkelkindern. Gehen Sie nicht in Arztpraxen oder Apotheken, sondern rufen Sie im Bedarfsfall dort an. Achten Sie besonders auf den empfohlenen Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen und auf besondere Handhygiene sowie das Einhalten der Nies- und Husten-Etikette. Nehmen Sie zudem Angebote für Einkäufe und Unterstützung durch Freunde und Familie oder Initiativen an.

Nicht bei jeder Person, die unter einer Vorerkrankung leidet, verläuft eine Infektion mit dem neuartigen Coronavirus schwer. Die Aussagen zu Vorerkrankungen als Risikofaktoren basieren vielmehr auf mathematischen Aussagen zu Wahrscheinlichkeiten. Da aber nicht vorhergesagt werden kann, wie der Verlauf im Einzelfall sein wird, ist es für Menschen mit Vorerkrankungen und für ältere Personen besonders wichtig, Infektionen zu vermeiden. Daher gilt: Abstand halten in der Öffentlichkeit von mindestens 1,5 Meter zu anderen Menschen und regelmäßiges Händewaschen. Darüber hinaus: möglichst zu Hause bleiben, sich so weit möglich durch Familien- oder Nachbarschaftshilfe versorgen lassen und private Kontakte auf das Notwendigste reduzieren und auch dabei Abstand halten. Bei Fragen zum eigenen Krankheitsbild sollte Kontakt mit dem betreuenden Arzt oder der betreuenden Ärztin aufgenommen werden.

Nein, die Grippeimpfung hat keinen Einfluss auf den Verlauf einer Infektion durch das neuartige Coronavirus. Die Grippeimpfung kann aber das Risiko einer Grippeerkrankung senken und so dazu beitragen, das Gesundheitssystem zu entlasten.

Eine Impfung gegen Pneumokokken hilft nicht gegen eine Covid-19-Erkrankung. Allerdings können Pneumokokken-Infektionen zu schweren Lungenentzündungen und Sepsis führen, wodurch die Versorgung auf einer Intensivstation ggf. mit Beatmung erforderlich wird. Durch die Impfung soll eine weitere Belastung des Gesundheitssystems vermieden werden. Momentan wird die Impfung Personen ab dem Alter von 70 Jahren, Patienten und Patientinnen mit chronischen Atemwegserkrankungen und Patienten und Patientinnen mit Immundefizienz empfohlen.

Es gibt aktuell zahlreiche Online-Fitnessangebte für zuhause, da Fitnessstudios und Sportvereine weiterhin geschlossen bleiben. Für ältere Menschen bietet die Deutsche Sporthochschule Köln zum Beispiel ein speziell abgestimmtes Heimtrainig an. Das Programm ff100.de ist hier abrufbar.

Die BZgA bietet in ihrem Internetangebot "Gesund aktiv älter werden" auch Bewegungstipps für zuhause an.

Senioren und Seniorinnen ab 60 Jahren sollten nach Möglichkeit zuhause zu bleiben. Wenn Sie Medikamente benötigen rufen Sie zunächst in Ihrer Arztpraxis bzw. Ihrer Apotheke an. Oft ist es möglich, Medikamente per Telefon oder im Internet zu bestellen. Diese können dann zu Ihnen nach Hause geliefert werden. Wenn es unumgänglich ist, persönlich in die Arztpraxis oder zur Apotheke zu gehen, achten Sie im öffentlichen Raum auf die Kontaktregeln: Gehen Sie alleine oder mit höchstens einer anderen Person und halten Sie einen Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Menschen.

Es haben sich bereits nachbarschaftliche Initiativen gegründet, bei denen Sie als Hilfsbedürftiger Unterstützung erhalten können. Eine Übersicht von Initiativen finden Sie hier.

Insbesondere ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen sind angehalten, ihre direkten Begegnungen mit anderen Personen so weit wie möglich zu vermeiden. Eine gute Möglichkeit ist es, den Kontakt zu anderen und insbesondere zu den Angehörigen z.B. über regelmäßige (Video-) Telefonate oder das Internet aufrecht zu erhalten.

Insbesondere ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen sind angehalten, ihre direkten Begegnungen mit anderen Personen so weit wie möglich zu vermeiden. Alten- und Pflegeheime verfolgen zum Schutz ihrer Bewohner in der Regel sehr strenge Besuchsregeln. Eine Möglichkeit ist es generell, den Kontakt über regelmäßige (Video-)Telefonate oder das Internet aufrecht zu erhalten. Viele Pflegeheime möchten den Bedürfnissen von Bewohnern und Besuchern trotzdem gerecht werden und haben besondere Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung von Kontakten eingerichtet. In manchen Pflegeheimen gibt es gesonderte Räume mit Glastrennwenden, die Gelegenheit, sich über ein Fenster sprechen zu können oder sich mit besonderer Vorsicht und ausreichend großem Abstand ggf. in einem angeschlossenen Garten zu sehen.

Von Besuchen bei älteren Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen wird derzeit abgeraten, da diese Personen ein hohes Risiko für einen schweren Verlauf einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus aufweisen. Alten- und Pflegeheime verfolgen zum Schutz ihrer Bewohnenenden eine oft sehr strenge Besuchsregel. Aus eigener Rücksichtnahme sollte der Kontakt mit der älteren Generation auf Telefonate beschränkt sein. Auch die Kinderbetreuung etwa bei Schul- und Kitaschließung sollte nicht durch die Großeltern übernommen werden.

Öffnen Sie keiner unbekannten Person die Haustür, die sich als Mitarbeiter oder Mitarbeiterin des Gesundheitsamtes ausgibt und Ihnen unangekündigt einen Test anbietet. Es kann sich hierbei um Betrüger handeln. Tests finden immer nur nach einer Kontaktaufnahme mit dem Gesundheitsamt statt. Bestellen Sie keine Hygieneartikel oder Schutzmasken bei Online-Shops, die sie nicht bereits kennen. Öffnen Sie keine Anhänge aus E-Mails, deren Absender Sie nicht kennen.

Seien Sie immer wachsam und lassen Sie keine unbekannten Menschen in Ihre Wohnung, denn es sind auch "falsche Helfer" unterwegs. Betrüger und Betrügerinnen haben es besonders auf ältere Menschen abgesehen. Sie fragen beispielsweise nach Geld für Medikamente oder teure Behandlungen. Häufig handelt es sich bei Betrügern auch um Personen, die sich als angebliche "Handwerker" ausgeben und anbieten, eine Wohnung zu überprüfen oder zu desinfizieren.

Aktuell nutzen Kriminelle die bestehende Verunsicherung und Angst rund um die Covid-19-Pandemie aus: Sie rufen bevorzugt ältere Menschen zuhause an, geben sich als Angehörige aus, die sich mit dem Virus infiziert hätten und fordern finanzielle Unterstützung zur Begleichung der Behandlungskosten oder für den Kauf von Medikamenten. Die Polizei warnt in diesem Zusammenhang eindringlich davor, Geld oder Wertsachen an unbekannte Personen zu übergeben. Fordern Sie Anrufer grundsätzlich dazu auf, den Namen des Enkels (der Nichte usw.) selbst zu nennen. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Namen zu erraten. Wenn Sie Anrufer nicht sofort erkennen: Fragen Sie nach Dingen / Begebenheiten, die nur der echte Verwandte kennen kann. Geben Sie keine Details zu Ihren familiären oder finanziellen Verhältnissen preis. Wenden Sie sich sofort an die Polizei unter 110, wenn Sie einen Betrug vermuten. Weitere Informationen finden Sie hier.

Auch in Zeiten wie diesen werden leider vermehrt Falschmeldungen oder Fake-News verbreitet. Achten Sie bei vermeintlich sensationellen Nachrichten bitte sehr genau auf die Quelle der Information und überprüfen Sie diese. Verlässliche Informationen finden sich beispielsweise auf dieser Website, beim Bundesgesundheitsministerium, beim Robert Koch-Institut, beim Bundeskriminalamt oder bei den zuständigen Landesbehörden. Teilen Sie Inhalte in den sozialen Medien nicht, bevor Sie diese selbst gelesen bzw. geprüft haben.